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Autor Tema: NECESITO ADELGAZAR YA, PORFAVOR AYUDENME!  (Leído 39992 veces)
bernardo70
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« Respuesta #15 : Julio 04, 2013, 14:50 »

5 alimentos para bajar de peso rápido y fáciles de encontrar que desintoxicarán tu hígado de manera natural

Si no te gustan demasiado las frutas, también hay otras opciones que harán que tu hígado dé saltos de alegría. ¿Te gustan las ensaladas? Entonces puede que quieras añadirles algo de achicoria, hojas verdes de diente de león o escarola.
Estos son ingredientes versátiles que se pueden añadir a la mayoría de las ensaladas en pequeñas cantidades y apenas influirán en el resultado final. Por lo tanto, estos alimentos son algunos de los menos exigentes que pueden incluir en una dieta.
Las cebollas y el ajo son dos sabrosas opciones que pueden dar mucho a una comida y, a diferencia de la mayoría de los ingredientes que transmiten un sabor muy fuerte, no son perjudiciales para el hígado. Sin embargo, no consigues los mismos beneficios utilizando tan solo especias o suplementos de sabor derivados de estos vegetales, por lo que usa los de verdad o no te molestes.
Puede que te hayas dado cuenta de que todos los alimentos para bajar de peso rápido son vegetales. Es verdad, pues hay muy pocos alimentos de origen animal que tu hígado realmente necesite.
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monicawang
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« Respuesta #16 : Julio 16, 2013, 04:04 »

la manera para adelgazar            
1. Beba mucha agua. Esto aumentará su ri dtmo de metabolismo de la grasa y mantiene el sistema de la circulación sana. Inmediatamente bebe 500ml de agua después de levantarte por la manana   con el estómago vacío. Esto va a limpiar su sistema y mantener su ritmo de metabolismo es mas alto que el resto del día.
2. Entre el desayuno y el almuerzo, toma un vaso de naranja, piña o jugo de zanahoria al día
3. En lugar de tener tres comidas al día, divididos en 6 comidas. De esta manera, se puede evitar la adición de peso poniendo menos presión en el sistema digestivo
4. Evita el arroz tanto como sea posible, ya que es alta en contenido de carbohidratos. Evite los alimentos fritos y grasas, y los alimentos que son altos en grasa. Yema de huevo (amarillo) debe ser evitado por personas obesas. Sin embargo, usted puede tomar clara de huevo, ya que es alta en la proteína
5. La miel es un alimento excelente para aumentar el metabolismo de grasas y reducir el exceso de peso. Se permite que la grasa adicional que será utilizada para la energía en lugar de construir flácidos áreas no deseadas en el cuerpo
6. Habas de soja: las semillas de soja son la mayor fuente de proteínas entre comidas vegetarianas. La soja no sólo suple proteínas, sino tambien ayuda a reducir la grasa en su cuerpo. Por lo tanto, tomar gran cantidad de granos de soja en su dieta
Claro, hay muchas maneras para reducir el peso corporal.
« Última modificación: ſeptiembre 04, 2013, 09:20 por Avorita » En línea
Lineta37
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« Respuesta #17 : ſeptiembre 16, 2013, 16:59 »

la manera para adelgazar            
1. Beba mucha agua. Esto aumentará su ri dtmo de metabolismo de la grasa y mantiene el sistema de la circulación sana. Inmediatamente bebe 500ml de agua después de levantarte por la manana   con el estómago vacío. Esto va a limpiar su sistema y mantener su ritmo de metabolismo es mas alto que el resto del día.
2. Entre el desayuno y el almuerzo, toma un vaso de naranja, piña o jugo de zanahoria al día
3. En lugar de tener tres comidas al día, divididos en 6 comidas. De esta manera, se puede evitar la adición de peso poniendo menos presión en el sistema digestivo
4. Evita el arroz tanto como sea posible, ya que es alta en contenido de carbohidratos. Evite los alimentos fritos y grasas, y los alimentos que son altos en grasa. Yema de huevo (amarillo) debe ser evitado por personas obesas. Sin embargo, usted puede tomar clara de huevo, ya que es alta en la proteína
5. La miel es un alimento excelente para aumentar el metabolismo de grasas y reducir el exceso de peso. Se permite que la grasa adicional que será utilizada para la energía en lugar de construir flácidos áreas no deseadas en el cuerpo
6. Habas de soja: las semillas de soja son la mayor fuente de proteínas entre comidas vegetarianas. La soja no sólo suple proteínas, sino tambien ayuda a reducir la grasa en su cuerpo. Por lo tanto, tomar gran cantidad de granos de soja en su dieta
Claro, hay muchas maneras para reducir el peso corporal.

Totalmente de acuerdo, yo estuve en una dietista y me mando los dos vasos de agua en ayunas, me retiro los lacteos por la soja, mucha verdura pescado y carnes a la plancha hervido pero nunca frituras, y es con la dieta que más peso he logrado perder, muy buenos consejos!
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princess1989
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« Respuesta #18 : ſeptiembre 25, 2013, 13:59 »

La Dieta de los Monjes del Brasil

Miércoles

1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondient e al número de kilos que quiere rebajar. 2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará. 3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.

Jueves

Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.

Viernes

Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.

Importante

1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen, la dieta es infalible, aunque resulte increíble FUNCIONA.

Nota: Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta. Sonrisa
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NeireEggo
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« Respuesta #19 : Febrero 05, 2014, 23:21 »

Hola!
Soy una chica de 18, peso 66.2 y mido 1,64. Mi peso siempre a estado entre los 62 y los 65
pero yo nunca me he sentido agusto,e probado muchas dietas y ninguna me funciona.
Me gustaria quedarme en 58 o 59kg, pero en este momento estoy viviendo en una residencia juvenil
asique no podemos elegir lo que comemos y nos meten mucha grasa, porfavor necesito que me ayuden,
No quiero volver a quedarme todo el verano sin poder ir a la piscina o ir el manga larga.
Un saludo.

Buenas!  Sonrisa te puedo recomendar una dieta natural a base de hierbas tailandesas de Thaivita,es el Quemador de la grasa ,a mi me ha dado muy buenos resultados Guiñar
Te puede informar un poco en la pagina de Thaivita,todo natural y de mucha calidad.Saludo s!  Sonrisa
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alicia980
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« Respuesta #20 : Febrero 06, 2014, 15:18 »

Sustituír la pasta y arroz blancos por integrales. Y bueno el pan y todo lo refinado.

Click aquí
« Última modificación: Junio 04, 2014, 23:34 por alicia980 » En línea

soryan
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« Respuesta #21 : Abril 08, 2014, 09:08 »

Deporte, mucha agua, comida sana, y un buen anticelulítico, fundamental, para la piel de naranja y celulitis. Combinando estas 4 cosas no necesitas nada más. El anticelulítico que uso yo es como un gel. Se llama Gel Osmótico de Matriskin. Podéis comprarlo online en cualquier parafarmacia.
« Última modificación: Abril 08, 2014, 10:42 por Avorita » En línea
Diana3711
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« Respuesta #22 : Abril 17, 2014, 15:22 »

http://www.disclar.com/cosmetica/3533-alquimia-aceite-de-rosa-mosqueta-60-ml.html

Aqui encontraras varios aceites para estrias y faciales tambien, hacen los portes gratis
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yeimyhell
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« Respuesta #23 : Mayo 04, 2014, 20:04 »

Hola yo pesaba 92 kilos y ahora peso 70 baje 20 kilos en dos meses y medio comiendo sin azucar y bajo en arinas una dieta estricta y con ayuda de las pastas disgracil y nocarb ayudan a elinar grasa en la orina y no puedes comer grasa por que te hace mal de estomago mientras tomes esos medicamentos Sonrisa)))
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manchega
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« Respuesta #24 : Mayo 17, 2014, 22:24 »

Hola,hay un te con hierbabuena q sirve para adelgazar y no recuperarlo ,es un quema grasa   sigue este enlace  exialoe.es
« Última modificación: Mayo 19, 2014, 08:40 por Avorita » En línea
brunodiez34
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« Respuesta #25 : Junio 09, 2014, 10:39 »

lOS PRODUCTOS SUSTITUTIVOS DE ESTA WEB DE LA QUE YO FORMO PARTE TE AYUDARÁN, PÁSATE. tunutricionpro .com/
« Última modificación: Junio 09, 2014, 10:42 por analar222 » En línea
Anna Sab
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« Respuesta #26 : Junio 25, 2014, 14:46 »

Pues te cuento mi experiencia. Yo en dos años, me he quitado unos veinte kilos. ¿cómo?
Pues hace dos años en abril, me puse a salir TODOS los días tempranito a andar, cosa así de una hora. Luego ya pasé a correr un poquito, hasta que al final ya corría una media hora o 40 minutos. En unos dos meses perdí 10 Kilos.
El verano pasado hice lo mismo, pero me lesioné y no pude hacerlo con la misma intensidad. Pero perdí algún kilito más.

Durante este invierno, me he cuidado más en cuanto a alimentación, y además al volver a fumar, me ha quitado las ganas de comer. Adelgacé sobre 4 ó 5 kilos.
Ahora he vuelto a salir a correr, pero no todos los días. Eso sumado a la dieta entre semana (tampoco muy estricta, porque en verano una siempre se sale algo), en el mes de Junio me habré quitado entre 3 ó 4 kilos y bajando.

Otras cosas que hago, tomar pastillas quema grasas, mucha agua fria, te frio.....

Espero haberte ayudado.
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kassiopea
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WWW
« Respuesta #27 : Julio 01, 2014, 14:06 »

Se adelgaza por déficit calórico.

Calcula tu metabolismo basal y come 500 kcal menos de las que necesites diariamente. No hace falta hacer ejercicio.
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depi1991
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WWW
« Respuesta #28 : Agosto 14, 2014, 16:08 »

Yo para adelgazar lo mejor que hago es no comer mucho pero tampoco estar a dieta. Obviamente tambien salgo a hacer mucho deporte
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