yo voy poco a la playa, pero sé que hay unos productos especiales para aplicar en la playa con spf, creo.

yo no lo uso, pero cuando voy a la playa, y en casa ya, me lo lavo habitualmente, y luego siempre me pongo mascarilla o aceite de almendras dulces durante un buen rato.

No conozco ningún consejo para la caida del cabello (salvo tomar algun complemento vitaminico con cebada ), pero se una receta para nutrirlo que es muy simple y eficaz, muy adecuado para esta época del año.
Consite en pelar un aguacate y mezclarlo con aceite de oliva y 1/2 yogurt natural, hasta conseguir una pasta.
Luego con el pelo lavado (en agua bastante caliente, que no dañe el cabello, para que penetren bien los nutrientes) y escurrido, te la aplicas , cubres tu cabeza con una toalla y la dejas actuar unas horas (si te la dejases toda la noche seria perfecto).
Retirarla es sencillo, simplemente lavate el cabello como haces habitualmente.

De todas maneras recuerda que cuando te apliques cualquier tipo de mascarilla, tienes que tener el pelo escurrido y dejar bastante tiempo para que actue (aunque existen mascarillas que actuan en un minuto, si la dejas durante mas tiempo mejor)

Espero que te ayude
Un saludo!!