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Autor Tema: HIIT  (Leído 8059 veces)
bugatti
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« : Julio 09, 2014, 10:07 »

Buenassss... el otro día me hablaron de una nueva forma de ejercicio físico, lo llaman HIIT, ¿alguien sabe como es? me han dicho que es una pasada los resultados que da y que se queman muchas grasas, dice que es altamente recomendable.. .
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Avorita
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No se le escapa una
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« Respuesta #1 : Agosto 14, 2014, 10:49 »

hiit?? Indeciso
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VictoriaValles
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« Respuesta #2 : Enero 25, 2016, 10:02 »

Buenassss... el otro día me hablaron de una nueva forma de ejercicio físico, lo llaman HIIT, ¿alguien sabe como es? me han dicho que es una pasada los resultados que da y que se queman muchas grasas, dice que es altamente recomendable.. .
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bugatti
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« Respuesta #3 : Febrero 22, 2016, 09:41 »

Pues yo no lo se... pero tengo curiosidad la verdad, aunque si te digo lo que pienso realmente es que todo esto ya está inventado. No tengo muchas esperanzas  Labios sellados
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alucena
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« Respuesta #4 : Marzo 18, 2017, 17:58 »

tengo años en gym y nunca habia oido hablar de eso
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AnaPerez2710
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« Respuesta #5 : Agosto 29, 2017, 12:50 »

Yo sí lo hecho, y de varias formas...Pero hay que estar un poco en forma porque te revienta.Yo estoy acostumbrada a correr habitualmente, pero lo he hecho haciendo 15 minutos, corría a tope durante 30 segundos y descansabas andando 10 segundos.La verdad es que quema bastante, pero al final me terminé cansando de esa rutina.En you tube puedes encontrar videos de Sergio Peinado que puedes hacerlo en casa mediante ejercicios fáciles, pero hay que estar, en mi opinión, un poco en forma.

Suerte!  Guiñar
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Del árbol nace una rama, de la rama nace una flor, pero dime amiga mía, ¿de dónde nace el amor? Nace de la mirada, crece de la ilusión, se alimenta de los besos, y muere de la traición.
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