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Autor Tema: Dieta Atkins  (Leído 9620 veces)
naiara1971
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« : Julio 15, 2008, 20:58 »

Su principio fundamental es la restricción de la ingestión de glúcidos en la alimentación. Ello se consigue con un consumo predominante de productos de origen animal ricos en proteínas y pobres en glúcidos (derivados lácteos, carnes, pescados y huevos). Los productos de origen vegetal (cereales, legumbres y hortalizas) se incluyen en cantidades muy reducidas.
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sophia33
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« Respuesta #1 : Julio 28, 2008, 14:05 »

hola soy nueva en esto pero me gustaria responder diciendo q yo he empezado hace 5 dias esta dieta y te puedo asegurar q funciona,ya he perdido 3kg. y estoy super contenta desde aqui animo a todas q esten desesperadas por perder peso rapido q os animeis si tenes alguna duda y ¡ya sabes! con muxo gusto os la respondere. un saludo
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naiara1971
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« Respuesta #2 : Julio 28, 2008, 14:09 »

¿Pero entonces que es lo que comes?
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carli
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« Respuesta #3 : Octubre 14, 2008, 17:45 »

¿Pero que dieta es esa? Huh
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shalivigo
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WWW
« Respuesta #4 : Junio 14, 2016, 17:08 »

Hola! Yo ahora mismo estoy realizando esta dieta y estoy viendo mas a fondo cada fase. Por ahora me esta dando resultados fabulosos. Por eso os animo a que a los que no conozcan, la dieta atkins con un menu completo es genial para bajar esos kilos de mas, yo este mes llevo 6 kilos y sin apenas sacrificios.



Dejo esta imagen donde explica de forma grafica un poco mejor esta dieta, para los que tengan dudas.
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