Bienvenido, por favor entra o regístrate.
Páginas: [1]
  Imprimir  
Autor Tema: Yoga, Pilates y Gimnasia de Mantenimiento para personas Desempleadas  (Leído 4008 veces)
ira_barua
Novato
*
Mensajes: 4


« : Octubre 26, 2009, 08:52 »

activada-mente.com , el primer portal que permite la práctica de Yoga, Pilates y Gimnasia de Mantenimiento On Line, en su afán de fomentar y ayudar a la práctica de ejercicio, ofrece sus servicios de manera gratuita a todas las personas desempleadas.

Una de las primeras cosas a las que se ven obligadas a renunciar las personas en situaciones de desempleo es el poder acudir a centros para la práctica de ejercicio.

Sin embargo, esto puede ser contraproducen te ya que la práctica de ejercicio ayuda a paliar algunas de las consecuencias de encontrase en desempleo como son la ansiedad, un bajo estado de ánimo, principios de depresión, insomnio, nerviosismo, etc.

Por eso , Activada-Mente quiere poner su  granito de arena y ayudar a aquellas personas que desempleadas que lo deseen, a continuar, o comenzar, la práctica de ejercicio.
« Última modificación: Octubre 24, 2013, 08:52 por Avorita » En línea
anaceora
Reportero
****
Mensajes: 1410


« Respuesta #1 : Octubre 26, 2009, 10:59 »

el primer portal que permite la práctica de Yoga, Pilates y Gimnasia de Mantenimiento On Line, en su afán de fomentar y ayudar a la práctica de ejercicio, ofrece sus servicios de manera gratuita a todas las personas desempleadas.

Una de las primeras cosas a las que se ven obligadas a renunciar las personas en situaciones de desempleo es el poder acudir a centros para la práctica de ejercicio.

Sin embargo, esto puede ser contraproducen te ya que la práctica de ejercicio ayuda a paliar algunas de las consecuencias de encontrase en desempleo como son la ansiedad, un bajo estado de ánimo, principios de depresión, insomnio, nerviosismo, etc.

Por eso , Activada-Mente quiere poner su  granito de arena y ayudar a aquellas personas que desempleadas que lo deseen, a continuar, o comenzar, la práctica de ejercicio.
Que buena iniciativa!!
« Última modificación: Octubre 24, 2013, 08:53 por Avorita » En línea
ira_barua
Novato
*
Mensajes: 4


« Respuesta #2 : Octubre 26, 2009, 11:16 »

Muchas gracias anaceora.
Esperamos servir de ayuda ya que es realmente injusta la situación que están viviendo algunas personas que responde a lo de siempre: los más débiles pagan los platos rotos de los fuertes.

Un saludo.
En línea
tinoco
Novato
*
Mensajes: 4


WWW
« Respuesta #3 : Octubre 24, 2013, 01:42 »

Practico yoga desde hace varios años. Yo hago yoga para relajarme y esta modalidad me parece más bien una tortura: sesiones de hora y media a 40º de temperatura y 40% de humedad, con lo que yo sudo, casi me imagino nadando, pero no desecho atreverme algún día, porque los beneficios son evidentes: adelgazas y ganas elasticidad, si consigues aguantarlo. Dejo mi aporte como un testimonio de la mejoría que tuvo mi hermana con un método de yoga, es un curso que tiene videos explicativos gratis, en la web que dejo para que vean el curso, espero ayude a todos los que buscan mejorar su calidad de vida usando yoga, que es una alternativa excelente. En el primer módulo se compone de 8 posturas, cuidadosamente seleccionadas y estructuradas en el orden adecuado, para comenzar a fortalecer tu cuerpo desde la base, evitando así lesiones y molestias.
En este módulo, como en todo el curso, tenemos los planos de accesibilidad para principiantes, de modo que puedas sacar el máximo beneficio del asana (la postura), desde el inicio, aunque no tengas la elasticidad y la fuerza que se requiere para una completa y correcta ejecución de la misma.
Estas son las posturas que estudiaremos en este módulo.
Tadasana
Utthita trikonasana
Utthita parshvakonasan a
Virabhadrasana I
Virabhadrasana II
Parshvottanasa na
Prasarita padottanasana (fase de espalda cóncava)
Uttanasana

Espero ayude a toda la comunidad
Saludos.
En línea

El sitio que sugiero para el curso de yoga es http://www.remediemos.com/salud13.htm se los dejo para que lo vena y valoren.
raquelrch
Novato
*
Mensajes: 34


« Respuesta #4 : Diciembre 17, 2013, 13:41 »

yo practico Yoga en el instituto psicoeducativo ELEA y la verdad que estoy más animada y en forma.
Creo que mejora el cuerpo y la mente.
Un saludo
En línea
artusdas
Novato
*
Mensajes: 28


« Respuesta #5 : Enero 09, 2014, 09:50 »

comparto con vosotras mi experiencia con el hot yoga en un centro de madrid que se llama Californian Hot Yoga, tienen página también para quien quiera más info: http://www.californianhotyoga.com/
pero vamos que lo recomiendo totalmente!! porque si os gusta el yoga, aquí le suman calor (calor natural, nada de agobios) y vas viendo resultados increíbles!
En línea
Páginas: [1]
  Imprimir  
 
Ir a: