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Autor Tema: ¿Contracturas musculales? ¿Conoces alternativas naturales?  (Leído 7329 veces)
mgomher
Novato
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Mensajes: 17


« : Diciembre 19, 2015, 17:49 »

¿Quién no ha sufrido dolores de cervicales por malas posturas o estrés? Las cervicales es un punto débil donde el dolor se intensifica en días de nervios. Cuando además adoptamos una mala higiene postural como malas costumbres al dormir, malas posiciones en el trabajo, aguantar el teléfono entre la oreja y el hombro, o levantar peso en posición incorrecta, se provoca tensión en la musculatura del cuello y se acaba contracturando .
¿Y qué podéis hacer para mejorar esas molestias tan incómodas?
farmadeguardia .es


« Última modificación: Mayo 24, 2017, 10:05 por Avorita » En línea
laurita921
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« Respuesta #1 : Febrero 28, 2017, 17:10 »

Hay una alternativa alejada de los medicamentos, que es la magnetoterapia . Es genial porque además de indolora, y que son solo unos minutos al día, y dependiendo las sesiones que necesites para cada caso. Lo mejor que tiene es que no le provocas nada malo al cuerpo, como si tomas medicamentos, etc. Hay gente que las suele tener frecuentemente y no para de tomar medicamentos. Y eso no es bueno...
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Hola soy Laura y me gusta leer y escribir sobre magnetoterapia en mi web http://lamagnetoterapia.org/. Encantada de estar en el foro.
Mariaj00
Novato
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« Respuesta #2 : Mayo 23, 2017, 16:14 »

Hola chic@s, a mi lo que mejor me va para las contracturas es el pasarme por el fisio la verdad.
Casi siempre tengo dolores en el cuello de las malas posturas de la ofi y desde que tope con una fisio que viene a mi casa estoy mucho mejor.
 Me da unos masajes que me deja nueva y me ha enseñado un montón de estiramientos que me han ido muy bien.
Os dejo su contacto por si alguna vive en Madrid y queréis llamarla. fisio2go-madrid.es
Gracias chicas!
« Última modificación: Mayo 24, 2017, 10:04 por Avorita » En línea
fresa
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« Respuesta #3 : Mayo 29, 2017, 20:08 »

la cervical es algo muy serio deberias ir a un doctor ya que ami me empezo algo como tu describes pero termino siendo muy grave de operacion
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margaritaFlo
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« Respuesta #4 : Julio 14, 2017, 12:23 »

ponerse en manos de fisioterapeuta s para que no se complique la cosa mas y paciencia saludos
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bego1
Al día
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« Respuesta #5 : Julio 28, 2017, 10:59 »

lo mejor es el pilates o el yoga, ayuda a relajar los músculos cundo están agarrotados por el estres
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bugatti
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« Respuesta #6 : ſeptiembre 13, 2017, 12:08 »

unas vacaciones en la playita sin trabajo ni preocupaciones y se van todas las contracturas  Guiñar
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franciscomax
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« Respuesta #7 : ſeptiembre 16, 2017, 17:36 »

Hola chicos, pues como bien han dicho por aqui arriba, lo que mejor me ha funcionado a mi también es pasarse por el fisio.
A mi me duele la espalda constantemente ya que trabajo en una oficina muchísimas horas y al final la espalda se resiente.

Otro consejo que parece una tontería: tomaros 30 minutitos al día para relajaros. Yo me hago una infusión, me pongo música relajante, cierro los ojos un rato e intento relajar los músculos. Es como mi momento de relax al día jaja. Y me funciona también bastante bien.

Un abrazo gente.
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SalmaSanchez
Novato
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Mensajes: 1



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« Respuesta #8 : ſeptiembre 18, 2017, 11:33 »

Hola chicos, pues como bien han dicho por aqui arriba, lo que mejor me ha funcionado a mi también es pasarse por el fisio.
A mi me duele la espalda constantemente ya que trabajo en una oficina muchísimas horas y al final la espalda se resiente.

Otro consejo que parece una tontería: tomaros 30 minutitos al día para relajaros. Yo me hago una infusión, me pongo música relajante, cierro los ojos un rato e intento relajar los músculos. Es como mi momento de relax al día jaja. Y me funciona también bastante bien.

Un abrazo gente.

Un gran remedio Sonrisa Gracias
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noanoambiciosa
Novato
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« Respuesta #9 : ſeptiembre 20, 2017, 19:20 »

Hay una alternativa alejada de los medicamentos, que es la magnetoterapia . Es genial porque además de indolora, y que son solo unos minutos al día, y dependiendo las sesiones que necesites para cada caso. Lo mejor que tiene es que no le provocas nada malo al cuerpo, como si tomas medicamentos, etc. Hay gente que las suele tener frecuentemente y no para de tomar medicamentos. Y eso no es bueno...

Efectivamente las alternativas que ayudan a aliviar a las personas, obviamente le recomendamos acudir con regularidad a su médico para que pueda obtener sus programas de recuperación, tratamiento y mejora progresiva; pero sin dudas las alternativas son buenas para aliviar ese estrés constante cuando se depende de un medicamento para sentirse bien, en lo personal para mi uso el servicio de Farmaciasdirec t el cual me da respuesta rápida y efectiva en caso de que la movilidad este comprometida
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lapergola34union
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« Respuesta #10 : Octubre 20, 2017, 13:37 »

Hola un gusto!! tengo un gran problema tengo muchos malestares en el cuerpo debido a mi embarazo y los medicamentos que me mando el medico no me han funcionado , estuve investigando y existen unos excelentes remedios naturales como lo son :

- Jengibre, sobre todo en forma de galletas (alimento sólido y seco) es un buen remedio para las náuseas.
- Pulseras antimareo o de acupresión que estimulan un punto de acupuntura en la muñeca (Neiguan P6)
- Quelato de magnesio: sobre todo en vómitos que se mantienen pasado el primer trimestre.
- Vitamina B6 (piridoxina)
Son efectivos los han probado?
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Avorita
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No se le escapa una
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« Respuesta #11 : Octubre 30, 2017, 09:25 »

Lo mejor y mas recomendable es consultar con un medico para que confirme la contractura y a paratir de ahí el fisio o masajes, en la medida que los especialistas lo recomienden... yo me alejaría de utilizar productos que no sean recomendados por especialistas sinceramente.. ..que con la salud no se juega!!  Guiñar
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